LnRiLWZpZWxke21hcmdpbi1ib3R0b206MC43NmVtfS50Yi1maWVsZC0tbGVmdHt0ZXh0LWFsaWduOmxlZnR9LnRiLWZpZWxkLS1jZW50ZXJ7dGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXJ9LnRiLWZpZWxkLS1yaWdodHt0ZXh0LWFsaWduOnJpZ2h0fS50Yi1maWVsZF9fc2t5cGVfcHJldmlld3twYWRkaW5nOjEwcHggMjBweDtib3JkZXItcmFkaXVzOjNweDtjb2xvcjojZmZmO2JhY2tncm91bmQ6IzAwYWZlZTtkaXNwbGF5OmlubGluZS1ibG9ja311bC5nbGlkZV9fc2xpZGVze21hcmdpbjowfQ==LnRiLWhlYWRpbmcuaGFzLWJhY2tncm91bmR7cGFkZGluZzowfQ==QWxsYW46cmVndWxhcg==.tb-field[data-toolset-blocks-field="4fc080ad16a4cefe5bf10593658b0971"] { font-size: 11px;color: rgba( 1, 102, 180, 1 ); }  .tb-container .tb-container-inner{width:100%;margin:0 auto} .wp-block-toolset-blocks-container.tb-container[data-toolset-blocks-container="3ba5f3115280d883e80356a318880859"] { background: rgba( 243, 243, 243, 1 );padding: 25px; } .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="78a375c7f911e687bfa967c21927fba3"] > .tb-grid-column:nth-of-type(3n + 1) { grid-column: 1 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="78a375c7f911e687bfa967c21927fba3"] > .tb-grid-column:nth-of-type(3n + 2) { grid-column: 2 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="78a375c7f911e687bfa967c21927fba3"] > .tb-grid-column:nth-of-type(3n + 3) { grid-column: 3 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="78a375c7f911e687bfa967c21927fba3"] .js-wpv-loop-wrapper > .tb-grid { grid-template-columns: minmax(0, 0.3333fr) minmax(0, 0.3333fr) minmax(0, 0.3333fr);grid-auto-flow: row } .wpv-pagination-nav-links[data-toolset-views-view-pagination-block="cdfd4c4737b2898eba4443dd59a1bf50"] { text-align: left;justify-content: flex-start; } .tb-field[data-toolset-blocks-field="1df8f7993dc106ce7db0b5de7dc0005d"] { font-size: 16px;color: rgba( 1, 102, 180, 1 ); }  h5.tb-heading[data-toolset-blocks-heading="0154caf46df3f736a1e70b995d2bc299"]  { font-size: 14px;font-weight: normal; }  h5.tb-heading[data-toolset-blocks-heading="0154caf46df3f736a1e70b995d2bc299"] a  { color: rgba( 1, 102, 180, 1 );font-size: 20px; } h5.tb-heading[data-toolset-blocks-heading="0154caf46df3f736a1e70b995d2bc299"] a:hover  { color: rgba( 91, 210, 216, 1 );font-weight: bold; } h5.tb-heading[data-toolset-blocks-heading="0154caf46df3f736a1e70b995d2bc299"] a:active  { color: rgba( 255, 87, 0, 1 ); } .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="9cbc03461b87a40447ddc413b8a01dd9"] { grid-template-columns: minmax(0, 0.5fr) minmax(0, 0.5fr);grid-auto-flow: row } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="9cbc03461b87a40447ddc413b8a01dd9"] > .tb-grid-column:nth-of-type(2n + 1) { grid-column: 1 } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="9cbc03461b87a40447ddc413b8a01dd9"] > .tb-grid-column:nth-of-type(2n + 2) { grid-column: 2 } .wpv-custom-search-filter-submit[data-toolset-views-custom-search-submit="a3b8d1c4c4e77dad388dd05dadcab741"] { text-align: left;text-align: center; } .wpv-custom-search-filter-submit[data-toolset-views-custom-search-submit="a3b8d1c4c4e77dad388dd05dadcab741"] .wpv-submit-trigger { background-color: rgba( 1, 102, 180, 1 );padding: 20px 30px 20px 30px;border: 0px solid rgba( 0, 0, 0, 1 );border-radius: 4px;text-align: center; } .wp-block-toolset-blocks-grid-column.tb-grid-column[data-toolset-blocks-grid-column="3034fbe886c11054e95b46b09d3e4112"] { display: flex; } .wpv-custom-search-filter[data-toolset-views-custom-search-filter="fa5236e2fdaaa5caca8b85a50e260df3"] label, .wpv-custom-search-filter[data-toolset-views-custom-search-filter="fa5236e2fdaaa5caca8b85a50e260df3"] .editor-rich-text__editable { font-size: 16px;color: rgba( 1, 102, 180, 1 ); } .wpv-custom-search-filter[data-toolset-views-custom-search-filter="418a28d80d3cab284a6ac605d4e3bb0e"] label, .wpv-custom-search-filter[data-toolset-views-custom-search-filter="418a28d80d3cab284a6ac605d4e3bb0e"] .editor-rich-text__editable { font-size: 16px;color: rgba( 1, 102, 180, 1 ); } .wp-block-toolset-blocks-grid-column.tb-grid-column[data-toolset-blocks-grid-column="1bec8e2caa4d6da8a3027f92ce0fd30a"] { display: flex; } .wp-block-toolset-blocks-grid-column.tb-grid-column[data-toolset-blocks-grid-column="1bec8e2caa4d6da8a3027f92ce0fd30a"] p { font-family: Allan;font-weight: regular; } .wpv-custom-search-filter[data-toolset-views-custom-search-filter="f4215e6ab06bcb05659a9395eb3d62da"] label, .wpv-custom-search-filter[data-toolset-views-custom-search-filter="f4215e6ab06bcb05659a9395eb3d62da"] .editor-rich-text__editable { font-size: 16px;color: rgba( 1, 102, 180, 1 ); } h4.tb-heading[data-toolset-blocks-heading="665aae3c14bd644c2710f88d61601127"]  { color: rgba( 1, 102, 180, 1 );border-radius: 0;padding: 5px 10px 5px 10px;margin-bottom: 15px;border-left: 8px solid rgba( 1, 102, 180, 1 ); }  .tb-container .tb-container-inner{width:100%;margin:0 auto} .wp-block-toolset-blocks-container.tb-container[data-toolset-blocks-container="0bf5ba664ee922844b66c5477e2590ee"] { padding: 25px; } .tb-fields-and-text[data-toolset-blocks-fields-and-text="3d42c268698a6387fa0cde61c61f75c0"] { font-size: 14px;line-height: 1em;letter-spacing: 1px;background-color: rgba( 248, 248, 248, 1 );padding: 10px;border: 0px solid rgba( 0, 0, 0, 1 ); } .tb-fields-and-text[data-toolset-blocks-fields-and-text="3d42c268698a6387fa0cde61c61f75c0"] p { font-size: 14px;line-height: 1em;letter-spacing: 1px; } @media only screen and (max-width: 781px) {  .tb-container .tb-container-inner{width:100%;margin:0 auto}.tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="78a375c7f911e687bfa967c21927fba3"] > .tb-grid-column:nth-of-type(3n + 1) { grid-column: 1 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="78a375c7f911e687bfa967c21927fba3"] > .tb-grid-column:nth-of-type(3n + 2) { grid-column: 2 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="78a375c7f911e687bfa967c21927fba3"] > .tb-grid-column:nth-of-type(3n + 3) { grid-column: 3 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="78a375c7f911e687bfa967c21927fba3"] .js-wpv-loop-wrapper > .tb-grid { grid-template-columns: minmax(0, 0.3333fr) minmax(0, 0.3333fr) minmax(0, 0.3333fr);grid-auto-flow: row }   .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="9cbc03461b87a40447ddc413b8a01dd9"] { grid-template-columns: minmax(0, 0.5fr) minmax(0, 0.5fr);grid-auto-flow: row } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="9cbc03461b87a40447ddc413b8a01dd9"] > .tb-grid-column:nth-of-type(2n + 1) { grid-column: 1 } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="9cbc03461b87a40447ddc413b8a01dd9"] > .tb-grid-column:nth-of-type(2n + 2) { grid-column: 2 } .wp-block-toolset-blocks-grid-column.tb-grid-column[data-toolset-blocks-grid-column="3034fbe886c11054e95b46b09d3e4112"] { display: flex; } .wp-block-toolset-blocks-grid-column.tb-grid-column[data-toolset-blocks-grid-column="1bec8e2caa4d6da8a3027f92ce0fd30a"] { display: flex; }  .tb-container .tb-container-inner{width:100%;margin:0 auto}.tb-fields-and-text[data-toolset-blocks-fields-and-text="3d42c268698a6387fa0cde61c61f75c0"] { background-color: rgba( 247, 247, 247, 1 );border: 15px solid rgba( 246, 246, 246, 1 ); }  } @media only screen and (max-width: 599px) {  .tb-container .tb-container-inner{width:100%;margin:0 auto}.tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="78a375c7f911e687bfa967c21927fba3"]  > .tb-grid-column:nth-of-type(1n+1) { grid-column: 1 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="78a375c7f911e687bfa967c21927fba3"] .js-wpv-loop-wrapper > .tb-grid { grid-template-columns: minmax(0, 1fr);grid-auto-flow: row }   .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="9cbc03461b87a40447ddc413b8a01dd9"] { grid-template-columns: minmax(0, 1fr);grid-auto-flow: row } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="9cbc03461b87a40447ddc413b8a01dd9"]  > .tb-grid-column:nth-of-type(1n+1) { grid-column: 1 } .wp-block-toolset-blocks-grid-column.tb-grid-column[data-toolset-blocks-grid-column="3034fbe886c11054e95b46b09d3e4112"] { display: flex; } .wp-block-toolset-blocks-grid-column.tb-grid-column[data-toolset-blocks-grid-column="1bec8e2caa4d6da8a3027f92ce0fd30a"] { display: flex; }  .tb-container .tb-container-inner{width:100%;margin:0 auto} }  論文概要 QWxsYW46cmVndWxhcg== 背景: 食肉の摂取による一般的な健康状態への影響に関しては、前向き研究によるエビデンスは限られている。本研究では、がん以外の内科系疾患で25種類の疾病について、罹患するリスクと肉の摂取量との関連を検証した。方法: 英国バイオバンク(UK Biobank)研究において2006年から2010年に募集され、2017年まで追跡された中年成人474,985人(平均追跡期間8.0年)のデータについて、調査開始時における肉の摂取量に関する情報、医療機関での入院および死亡に関するデータと合わせて分析した。このうち規模の大きいサブサンプル(~69,000人)に関しては、オンラインのリコール質問票によって食事摂取量を3回以上繰り返して測定した。結果: 肉を習慣的に(週3回以上)摂取している参加者では、そうでない参加者に比べて、健康上望ましくない変化や特徴が見られたが、肉の摂取と健康リスクの間で見られた相関のほとんどは、BMI(体格指数)による影響を調整した場合には大幅に低減した。(BMIを含む)多変量について調整を行ったCox回帰モデルによれば、未加工の赤身肉と加工肉を合わせた総摂取量が高いほど、虚血性心疾患が発生するリスクは高くなっていた(1日当たり摂取量が70 g増加する毎のハザード比(HR)= 1.15、95%信頼区間(CI)= 1.07-1.23)。同様に、肺炎(1.31、1.18-1.44)・憩室疾患(1.19、1.11-1.28)・大腸ポリープ(1.10、1.06-1.15)・糖尿病(1.30、1.20-1.42)でも発症のリスクは高くなっていた。未加工の赤身肉と加工肉の摂取量をそれぞれ個別に分析した場合も同様の結果が得られた。また、未加工の赤身肉のみで摂取量が多い場合には、鉄欠乏性貧血のリスクが低下していた (1日当たり摂取量が50 g増加する毎のHR = 0.80、95% CI = 0.72-0.90)。鶏肉の摂取量が多い場合には、胃食道逆流症が発生するリスクが高くなり(1日当たり摂取量が30g増加する毎のHR = 1.17、95% CI = 1.09-1.26)、他には胃炎・十二指腸炎(1.12、1.05-1.18)・憩室疾患(1.10、1.04-1.17)・胆嚢疾患(1.11、1.04-1.19)・糖尿病(1.14、1.07-1.21)でもリスクは上昇していた。一方、鉄欠乏性貧血のリスクは低下していた(0.83、0.76-0.90)結論: 未加工の赤身肉・加工肉・鶏肉の摂取量が多くなると、がん以外の一般的な内科系疾患が発生するリスクは高くなっていた。これらのリスク増加においては、BMIが高いことが大きく関わっており、関連性の一部は肥満を介した影響として説明できる可能性がある。未加工の赤身肉や鶏肉の摂取量が多いほど、鉄欠乏性貧血のリスクは低下していた。 Keren Papier, Georgina K. Fensom, Anika Knuppel, Paul N. Appleby, Tammy Y. N. Tong, Julie A. Schmidt, Ruth C. Travis, Timothy J. Key, Aurora Perez-Cornago2021/03/02Meat consumption and risk of 25 common conditions: outcome-wide analyses in 475,000 men and women in the UK Biobank study https://doi.org/10.1186/s12916-021-01922-9動物の未来-FACTSへ戻る別のFACTを探す研究分野で絞り込むアニマルウェルフェア人々の態度/行動を選択健康と公衆衛生効果的利他主義動物倫理動物性タンパク質の代替活動の戦術社会の中の動物動物種で絞り込む無脊椎動物エビ昆虫脊椎動物採卵鶏毛皮動物牛肉用鶏豚魚キーワード検索心理学的構成概念としての人間中心主義、その構造と相関環境保護をめぐる議論では、環境倫理における人...2021/05/11発表動物たちの道徳的地位: 種差別の心理学に向けて本稿では、哲学的概念である「種差別」―種に属...2018/03/08発表世界の食糧システムによる温室効果ガス排出で、1.5度と2度の気候変動目標の達成は困難になるパリ協定では、世界の気温上昇を産業革命前の水...2020/11/06発表食品の温室効果ガス排出量に対する消費者の過小評価とラベルの有効性食料生産は、エネルギー利用と温室効果ガス排出...2018/12/17発表環境に優しく栄養価の高いプラントベース食品で米国産の肉を代替する食肉は、植物性のタンパク源に比べて大量の資源...2019/08/08発表プラントベース食生活の動機におけるベジタリアンとヴィーガンの類似点と相違点プラントベースの食事は、アニマルウェルフェア...2024/01/28発表肉食忌避に対する態度のイデオロギー的基盤: 文化・経済の現状に対する脅威としての菜食主義政治的に右派の人々は、左派の人々に比べて、肉...2021/07/17発表肉を食べない人を、よく食べる人・減らしている人と比較する気候変動や公衆衛生の問題に対処し、アニマルウ...2022/11/10発表政治家たちはなぜ肉の話をしないのか? 人間と動物の関係、選挙における政治心理学政治学と心理学の文献に基づいて、本稿では動物...2023/06/23発表食糧システムを地球環境の限界内で維持するための選択肢とは食糧システムは、気候変動、土地利用の変化、淡...2018/10/10発表動物の苦しみに対する消費者の意識地球と人類の健康は、欧米人が肉の消費を減らす...2022/12/06発表畜産動物を中心とした視点から見たアニマルウェルフェア栄養に対する需要を確保するために、動物性タン...2024/08/19発表乳牛の福祉における農業システムの影響:Welfare Quality® プロトコルによる有機農場と従来型農場の比較畜産におけるアニマルウェルフェアは消費者にと...2021/07/07発表動物種と利用目的によって動物に対する態度はどう変わるか、新しい尺度で検証する世界では毎年、数えきれないほど多くの動物たち...2020/01/21発表ヴィーガン料理を不味いと思うとき: 象徴的脅威としてのヴィーガニズム肉を食べる人は概してヴィーガン料理は不味いと...2023/02/11発表肉・魚・乳製品・卵の消費についての道徳感、正当化する信念:食事スタイルによる比較研究肉を食べる人と食べることをやめた人では、性別...2023/03/23発表ヴィーガニズムに対する社会的・心理的な障壁を特定し克服する本稿では、エシカル・ヴィーガニズムへと至る道...2021/11/26発表ミートフリーの選択肢を増やした場合に食品選択に起こる変化:2つのフィールド実験とオンライン無作為化試験背景: カロリー密度の低い食品を手軽に入手で...2022/01/31発表ヴィーガンの道徳的なステレオタイプ化:食事の動機と活動家ステータスの役割ヴィーガンに対して人々が抱く感情には相反する...2022/03/21発表幸福感が高いほど受け入れやすい:培養肉を選ぶ理由に関する調査食肉の過剰摂取が有害な温室効果ガスの排出につ...培養肉に対する受容態度、その動機としての社会的イメージ:シンガポールと米国における文化間比較調査本研究には3つの目的がある。その第1は、培養...2022/03/01発表理由は2つあるほうが良い? 培養肉に対する消費者の受容に、「ナチュラルで倫理的」のアピールはどう影響するか培養肉(クリーンミート)は、従来の食肉に代替...2022/12/07発表ベジタリアン・ヴィーガン食に対する明示的および暗黙的な感情、マインドフルネスの役割目的: 本研究の主な目的は、ベジタリアン食に...2021/12/01発表菜食主義と性格の関係ベジタリアンとヴィーガン(菜食主義 veg*...2021/03/08発表オンラインプログラムによる自己管理で食肉消費を削減する目的: 健康と環境の持続可能性の目標を達成す...2022/03/04発表アニマルウェルフェアは重要だと思いますか? 価値観の刺激による認知的不協和でベジタリアンの選択を促進する世界の食肉消費を減らすことによって、アニマル...2022/09/15発表ベルギー消費者における代替タンパク質に対する態度の進化従来の食肉に代わる食品の選択肢は、環境・公衆...動物性タンパク質を減らし植物性タンパク質を増やす―外食の場における戦略の有効性背景: 健康で持続可能な食生活への移行のため...2021/12/21発表肉とプラントベース代替肉について、フィンランドのミレニアル世代における消費と態度ミレニアル世代*1は、フレキシタリアンの食生...2022/02/03発表外食において持続可能なベジタリアン食品の選択を促進するメニューデザイン畜産が環境に与える大きな影響や、世界的な温室...2021/11/07発表12345678動物の未来-FACTSへ戻るShare This Previous Article赤身肉・加工肉の摂取とガンの発生率 システマティックレビューとメタアナリシス No Newer Articles 2024/12/20